「私が悪い」と思い続けてきたあなたへ。ひとり反省会を卒業する90分無料セッション

脱ひとり反省会・自己価値コーチ
岩瀬ゆりによる
【潜在意識書き換え × 自己価値コーチング】です。

こんな経験はありませんか？

大人数で会ったあと、あとからひとり反省会が始まる
「私ばっかり我慢してるな」と感じる出来事が多い
ちょっとした一言で「嫌われたかも」と考えてしまう
「私ってデリカシーがないのかな」と自分を責める
過去の失敗を突然思い出して、気持ちが沈む

こんな状態が、続いていませんか？

小さなことでも「私が悪かった」と結論づけてしまう
人の顔色を優先して、本音が言えない
夫や家族に合わせすぎて、気づくと疲れている
頼まれると断れず、心の余裕がなくなる
「もっと楽に生きたい」と思うのに、方法が分からない

自分を責める癖や、
理由のわからない罪悪感から、そろそろ離れたい。そう思いながらも、
どうしたらいいのか分からずにいませんか。

でも心のどこかでは、

「こんな私でも、受け入れられていい」
「安心して、自由に生きたい」

そんな気持ちが、ずっと消えずに残っていませんか。

このセッションで起こる変化

自分責めのパターンに、気づけるようになる
自分を雑に扱わなくなる
夫やママ友などの人間関係に、必要以上に振り回されなくなる
気持ちを押し込めずに、感情的にならずフランクに言えるようになる

劇的に別人になるのではなく、
本来の自分に戻る感覚です。

　その結果として
　「わたしでいい」と思える時間が、日常に増えていきます。

このコーチングでは、
一つの方法に偏らず、以下を組み合わせて進めます。

潜在意識に働きかけるワーク
インナーチャイルドとの対話
認知行動療法の考え方を使った思考整理
コーチングの質問による気づき
繰り返してしまう心のクセを整理
日常で使えるセルフケアの仕方

「話して終わり」ではなく、
日常でも使える方法を一緒に作ります。

お客様の声（一部）

「夫に気をつかいすぎなくなり、家庭が穏やかになった」

「人の目が怖かったけど、私は私でいいと思えるようになった」

「話すだけで心が整理される時間でした」

詳しくはこちら

料金（モニター価格）

初回体験セッション（90分）
　0円（はじめての方限定・オンライン）
単発セッション（90分）
　8,000円【モニター価格】
継続セッション
　🌸 3回コース：22,000円（1回あたり約7,300円）【モニター価格】
　🌟 6回コース：43,000円（1回あたり約7,100円）【モニター価格】
　🌈 12回コース：84,000円（1回あたり7,000円）【モニター価格】

※単発から継続に切り替える場合は差額調整でOKです。

※お支払いは銀行振込／クレジットカード対応

※無理な勧誘は一切ありません。ご安心ください。

✨モニター価格の条件

モニター価格でのご提供は、以下にご協力いただける方に限ります。

セッション後に簡単なご感想をお送りいただける方
ご感想や体験談を、匿名（仮名・イニシャル）でブログ等に掲載させていただける方
個人が特定されないよう十分に配慮いたします

🖥️セッションの方法

Zoomによるオンラインセッション（全国対応）
対面も可能です。お問い合わせください。
単発 or 継続セッションあり（90分）
ご希望に合わせてLINEフォローやワークシートもお渡しします

🖥️ご利用案内

オンラインツール

Zoomを使用します
基本は画面ON推奨ですが、OFFでも安心してお話いただけます

セッション時間帯

平日：午前10:00〜14:00
土日：応相談

お支払い方法

銀行振込
クレジットカード（事前決済）

守秘義務について
コーチには守秘義務があります。
ご本人の許可なく個人が特定される情報を公表することはありません。

コーチからのメッセージ

私自身、長いあいだ
ひとり反省会をやめられずにいました。

人と比べては落ち込み、
「私だけダメなんだ」と思い込んでいたんです。

でも、比べることをやめてから
人に振り回される感覚が、少しずつ減っていきました。

気持ちのエネルギーを
大切なことに使えるようになり、
今はこうしてコーチとして活動しています。

誰かみたいになる必要はなく、
「私のままでいい」。

その感覚を、あなたにも思い出してもらえたらと思っています。

もうこれ以上、
自分を責めなくていい生き方があります。

あなたが「自分のままでいい」と思える感覚を取り戻し

自分が好きだと思えることを自由にしたり

他人と少し違う行動をとっても、

「これが私なんだ」と思える、
そんな感覚を一緒に取り戻していけたら嬉しいです。